Sicher kennst du so Aussagen wie: „wenn xy vorbei ist, dann habe ich wieder Zeit für …“ Oder „wenn die Kinder im Kindergarten sind, dann kann ich wieder …“
Es gibt so viele Möglichkeiten für ein dann. So viele Phasen von Kindern, die dich „wenn“ sagen lassen. Und dann vergehen die Phasen, die Möglichkeiten ziehen
vorbei und du sitzt immer noch da und wartest auf dein „dann“.

Sei ehrlich, wie viele „danns“ hast du schon verstreichen lassen? Was hattest du dir schon alles für „dann“ vorgenommen? Und was davon hast du bereits in die Realität
umgesetzt? Wenn du magst, dann schließe deine Augen und schau dir all die Möglichkeiten an. Was verschiebst du immer wieder auf „dann“? Wenn’s besser passt? Wenn die Kinder größer sind, wenn, wenn, wenn …

Schluss mit den Geschichten vom „Irgendwann“

So oft habe ich mir selbst solche Geschichten erzählt: wenn meine Website fertig ist, wenn das Haus fertig ist, wenn wir eingezogen sind… Nur, um mal ein paar Beispiele aus meinen letzten Jahren zu nehmen. Aber ich habe keine Lust mehr auf irgendwann. Wann genau soll denn das sein? Wann sollen wir denn endlich anfangen zu leben? Wann habe ich denn endlich Zeit für mein „dann“? Wann ist der richtige Zeitpunkt?

Ich möchte nicht irgendwann alt sein und daran denken, was ich alles auf „dann“ verschoben habe. Ich will alt werden und dankbar dafür sein, was ich alles JETZT
erlebt habe. Ich denke, dass wir oftmals viel zu sehr auf dieses Große warten. Das große Glücklichsein, die große Leichtigkeit, die große Lebensfreude. Aber sind es nicht viel mehr die kleinen Dinge, die dieses große Lebensgefühl ausmachen? Denn unser Leben ist nun mal die meiste Zeit unser Alltag. Deshalb besteht doch unsere einzige Aufgabe darin, unseren Alltag so bunt zu gestalten, wie es möglich ist. Alltag ist jeden Tag. Ich will jeden Tag aufstehen und wissen, dass ich jeden einzelnen Moment genießen will. Was im Übrigen nicht heißt, dass es nicht auch mal trübe Tage geben darf. Ganz im Gegenteil, denn auch diese Tage dürfen wir so annehmen, wie sie sind.

Die Magie kleiner Momente und echter Begegnung

Gefühle zuzulassen, die wir viel zu oft unterdrücken und verdrängen, hilft uns dabei, uns umso lebendiger zu fühlen. Und trotzdem dürfen wir versuchen, unsere Tage bunter zu machen. Schenk dir doch morgen früh mal ein Lächeln im Spiegel. Wie fühlt sich das an? Und dann schenk auch anderen Menschen dein Lächeln. Es ist so ein schönes Gefühl, einer wildfremden Person einfach ein Lächeln und einen Gruß zu schenken. Wie würdest du dich fühlen, wenn du ein Lächeln bekämst? Es ist so großartig, und so leicht, ein kleines bisschen Liebe und gute Laune in die Welt zu bringen.

Und das Beste daran ist, dass es nicht nur die andere Person ein kleines bisschen glücklicher macht, sondern auch dich selbst. Ich habe zum Beispiel erst vor ein paar Tagen von einer wildfremden Frau auf einer Toilette in einem Café ein Kompliment zu meinem Outfit bekommen. Sie hat mir einfach so gesagt, wie cool sie es findet. Ich habe gelächelt, mich bedankt und ihr einen schönen Tag gewünscht. So einfach kann man kleines Glück verbreiten.

Und dann erinnere dich an all deine „wenn … danns“: tu es jetzt! Fang einfach an. Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben und du hast das Recht all das zu tun,
was dich glücklicher macht. Du hast es verdient, dass dein Leben leicht und fröhlich ist. Wir alle haben das verdient!

Das ist Freiheit! Das ist Lebensfreude! Das ist Glück!

Hast du auch schon mal so eine Erfahrung gemacht, wie ich auf der Toilette? Schreib gern in die Kommentare, ich freue mich sehr, davon zu lesen. Vielleicht ist heute genau der richtige Moment, dir eine dieser Fragen ehrlich zu stellen:
Was schiebst du schon viel zu lange auf irgendwann? Und was wäre möglich, wenn du dir erlaubst, nicht länger zu warten? Veränderung braucht keinen perfekten Plan, nur deinen ersten Schritt.

klar · kraftvoll · lebendig · frei
Deine Caro

Heute sitze ich an unserem wunderschönen Teich und merke, wie mich ein Thema seit Wochen beschäftigt. Und ich bin mir ehrlich gesagt nicht sicher, ob ich diese Zeilen nur für mich aufschreibe, oder ob sie doch mal in meinem Blog veröffentlicht werden.

Vor etwas mehr als 6 Jahren begann für mich eine wundervolle Reise. Nicht geradlinig und es ging vor allem nicht immer bergauf. Aber diese Geschichte erzähle
ich dir ein andermal ausführlicher.

Endlich habe ich wieder das Gefühl, dass ich meine Reise mit dir teilen will. Es gab so viele Höhen und Tiefen und ich spüre, dass dich diese Zeilen auf irgendeinem
Weg erreichen sollen.

Wenn das Leben passiert und wir uns im Trubel verlieren

Nicht nur einmal in meinem Leben (oder nehmen wir die letzten 6 Jahre), bin ich in ein „Loch“ gefallen. Dinge sind nicht so gelaufen, wie sie geplant waren, dazu zwei
Umzüge innerhalb von 8 Monaten, Wohnungsverkauf, Hausbau uvm. Während ich das gerade schreibe, wird mir einmal mehr klar, warum ich mich in diesem ganzen Trubel (wieder) verloren habe.

Kennst du solche Phasen? Ständig passiert etwas im Außen, du bist nur noch am Funktionieren, um den Alltag am Laufen zu halten und nimmst dir einfach nicht mehr
die Zeit für Dinge, die dir doch in Wahrheit so guttun. Du hast 1000 Dinge im Kopf, koordinierst Termine, deine Arbeit, die Familie. Und dann liegst du nachts wach im
Bett, denn schlafen kannst du mittlerweile auch nicht mehr. Alles verfolgt dich, besonders die Gedanken, die dich doch tagsüber schon so beschäftigt halten.

Die unsichtbare Erschöpfung und die Falle des schlechten Gewissens

Und weißt du, was das Schlimmste an der Situation ist? Niemand kann es sehen! Aber du spürst es. Du spürst diese endlose Erschöpfung, du fühlst die Müdigkeit, die
sich ab dem späten Vormittag bereits in dir ausbreitet. Und dann kommt, als ob es nicht schon genug wäre, dein schlechtes Gewissen dazu. Du hast doch alles, bist
gesund, du hast ein Dach über dem Kopf, genug zu essen, Urlaube mit der Familie… also wo ist dein Problem?

Vielleicht bist du einfach nicht gut genug?

Du strengst dich noch mehr an, vergisst dich selbst mittlerweile komplett und irgendwann, da ist der Tag da, an dem du merkst: es geht nicht mehr! Nicht mehr so! Und was dann?

Tiefpunkte sind keine Fehler, sondern Teil deines Weges

Zum einen kann ich dir sagen: du bist damit nicht allein! Nur stellt sich dir kaum jemand vor und sagt offen, wie sehr er oder sie gerade zu kämpfen hat.

Zum anderen kann ich dir sagen: auch ich habe das alles selbst durchgemacht, nicht nur einmal. Und ich habe Methoden entwickelt, mit deren Hilfe ich immer wieder – und immer schneller – gestärkt aus diesen Phasen herausgegangen bin. Und wenn ich sage „immer wieder“, dann meine ich, dass unser Leben nie geradlinig verläuft. Es gibt immer Höhen und Tiefen. Auch wenn wir es oft nicht hören wollen: Tiefpunkte gehören zum Leben dazu. Sie sind nicht das Zeichen, dass etwas falsch läuft, sondern Teil eines Weges. Das ist im Übrigen schon eine erste wichtige Erkenntnis auf dem Weg zurück in deine Kraft. Zu akzeptieren, was ist.

Ich sehe dich: Dein Weg zurück beginnt mit einem Geständnis

Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest, dann will ich dir sagen: ich sehe dich. Und vielleicht ist genau das gerade dein erster Schritt – überhaupt wieder
hinzuspüren und dir einzugestehen, wie es dir wirklich geht. Ich befinde mich schon eine ganze Zeit sehr bewusst auf dieser Reise. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst irgendwo auf dem Weg zu verlieren… aber auch, wie es sich anfühlt, Stück für Stück wieder bei sich anzukommen.

Zurück zu einem Leben voller Energie und Lebensfreude. Zurück zu dir! Denn das alles steckt bereits in dir, du hast es nur vergessen. Vielleicht ist dieser Text heute
genau die Erinnerung, die du brauchst:
du musst nicht erst zusammenbrechen, um dir selbst wieder wichtig zu werden. Der Weg zurück zu dir beginnt oft nicht mit einem großen Schritt –
sondern mit dem ehrlichen Eingeständnis:
So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.

klar · kraftvoll · lebendig · frei
Deine Caro